【レーシック手術】割引制度を利用してレーシック手術

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【レーシック手術】割引制度を利用してレーシック手術ブログ:2016-08-26


オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

1週間位前は映画に行って来たんですが・・・
楽しい時は良かったけど、コシが痛くなってしまって。

運動不足を実感してしまいました・・・

パパさんがアブロケットをやっているけど、
いきなり初めては体を逆に壊してしまいそうな気がしたので、
友達オススメの骨盤体操をはじめてみよっかなって
思ってます。

6時からとか時間を決めてやるのは苦手だけど、
休みの日に数時間と決めたら、続けられるかな?と思い、
体の事を気にしてみることに。

コシが気になるということもあるのですが、健康維持が
一番の目的。

風邪をひきやすくなったとか、体調を崩しやすくなったとかいろいろ
話を聞いていると、自分もたしかに・・・と思うことがあって、まずは
ダイエットコーヒーを愛用して、ビタミンとか必要な栄養も
とってみよっかなーって思ってます♪

柔軟運動とか、ちょっとしたことからでも続けられるのが
まずは大切ですよね。

ストレス発散にもなるし、意外に健康志向の人も多いみたいで、
会社でも自転車や通勤に歩いたりしている人もいるみたい。

いとこともお正月に会った時に、ケアマネージャーの勉強をしながら
ストレス発散して体は動かしてるなんて話が出たりして、おれも
何かしないとって考えたりしていたんだけど、何を始めてよいか
わからず・・・だったけど、あの映画に行った時には
さすがにやらなくては!って思っちゃいましたからね。


うまい棒(たこ焼き味)もちょっぴり控えめにしよっかな。

明日はいい日だ。がんばろ~^^






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