【レーシック手術】まだまだ新しい技術のレーシック


【レーシック手術】まだまだ新しい技術のレーシックブログ:2016-03-19


減量をしようと思ったとき、
食事の量を減らし、炭水化物を減らし、油分を減らす人が
多いみたいですね。

でも、読者様が思いつくこの減量方法が
合わない人って、結構多いんですよね。

確かに、一時的には体重が減るでしょうが、
それはただ食事をしなかった分が減った…というだけで、
根本的にからだは何も変わっていないため、
すぐにリバウンドしたり、少し食事をしただけで、
太るからだになってしまうのです。

読者様は
日常生活の中で一番カロリーを消費する行動は何か知ってますか?

それは「食事をすること」なんです。

オレたちのからだは、
食べ物を消化、吸収、代謝するために最もカロリーを使います。
食事の量を減らす減量をしている人は、
この消費カロリーが少なすぎるのです。

なので、食事がうまく代謝されず、
たくさん食べているわけじゃないのに
減量が成功しないという結果になるんです。

減量が成功しない原因は、
食事でのカロリー摂りすぎなのではなく、栄養不足。

つまり、
脂肪を燃やすための栄養素が足りないということなんです。

これらの栄養素はただでさえ不足しがちなため、
食事を制限した減量をすると、
ますます不足してしまうんですね。

だから、
からだの余計な脂肪が燃やすことができなくなってしまう…
これじゃ、かえって太っちゃいますよね。

「減量=食事をしないこと」という、
これまでの常識に惑わされないことが大切なんですね!

減量を成功させたいなら、
しっかり食事をしなきゃダメなんです!

嗚呼,いい気分




- 注目サイト -

株式会社 朝日新聞社
株式会社 朝日新聞社
URL:http://cloudpack.jp/casestudy/097.html


- お勧めの情報 -

アレキサンダーアンドサン
アレキサンダーアンドサンは
URL:http://blog.livedoor.jp/alexanderandersun/archives/1849453.html




体臭 サプリクリック
体臭 サプリをcheck!
URL:https://www.suplinx.com/shop/c/c2085




大阪 占い 当たるの紹介
大阪 占い 当たるは
URL:http://petite-petal.com/area/osaka/




ウォーターサーバー
ウォーターサーバーはこちらへ
URL:http://www.frecious.jp/